Fasten – ein Weg.

„In dir muss brennen, was du bei anderen entzünden willst.“
Aurelius Augustinus

Mein Fasten begann über den Weg des Lesens und der Überzeugung, die sich daraus entwickelte – einen weiteren aktiven Beitrag zu meiner Gesundheit zu leisten. Eine erste Erfahrung 2012 machte ich mit einer 5tägigen Molkekur.
Seine eigenen Fastenerfahrungen über viele Jahre bei Rüdiger Dahlke machte Peter S. und berichtete von diesen mit Begeisterung und Sachkenntnis. In ihm brannte ein Feuer, für das, was er vermittelte und tat. Ich bin dankbar ihn persönlich kennengelernt zu haben und heute noch regelmäßig in Kontakt mit ihm zu sein.
Für mich waren es Jahre Auseinandersetzung bis ich das Bedürfnis verspürte „Jetzt tust du es!“. 2015 machte ich bei Peter meine erste positive Fastenerfahrung. Auch meine Heilpraktikerin Eli U. bot regelmäßig Basenfasten an. 2018 nahm ich im Frühjahr an einem Kurs teil. Seither faste ich regelmäßig so oder so, übe mich im bewussten Verzicht …
– beim Basenfasten mit dem Verzicht von Säurebildner zur Stabilisierung des Säure-Basen-Gleichgewichtes,
– beim Fasten nach Rüdiger Dahlke auf den Verzicht fester Nahrungsmittel,
– beim Intervallfasten mit einer Essenpause von bis 16 Stunden zwischen zwei Mahlzeiten,
– sowie dem Verzicht auf Genussmittel für einen begrenzten Zeitraum während der Fastenformen.

Jedes Fasten heißt sich neu zu entdecken.
„Was die Augen für die äußere Welt sind, ist das Fasten für die innere Welt.“ Gandhi

2018 ergab sich die Gelegenheit Fastenkursleiterin zu werden.

Seither erweitere ich mein Wissen und gebe dieses wie auch Erfahrungen gern weiter. Menschen fasten seit Urzeiten. Wir haben diese Programmierung in uns. Vielfältig belegt Forschung, unser Körper ist optimal ausgerüstet mit Mangelsituationen klarzukommen. Fasten ist für einen gesunden Menschen der natürliche „RESET und REBUT“ … und kann zusammen mit einem entsprechenden Bewegungsprogramm präventiv wirken. Fasten kann einige Krankheiten und Beschwerden durchaus lindern oder gar heilen und zum Wohlbefinden beitragen.

Interessiert es dich hier eine Tür aufzumachen und einen neuen Raum zu betreten? Ich bin gern dabei zusammen mit dir auf Erkundung zu gehen.